Fysiurgisk massage i Herning – dybdegående & professionel
Fysiurgisk massage er en dybdegående og professionel behandling, der arbejder målrettet med muskelspændinger, myoser og smerter i bevægeapparatet. Som erfaren fysiurgisk massør tilpasser jeg hver behandling til netop dine gener, så vi sammen kan løsne op, lindre smerter og øge din bevægelighed.
Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er en behandlingsform udviklet til muskler, sener og bindevæv. Gennem en kombination af dybdegående tryk og stræk løsner jeg muskelspændinger og myoser, reducerer ømhed og stimulerer blodgennemstrømningen. Det fremmer kroppens udskillelse af affaldsstoffer og øger bevægeligheden i musklerne. Derfor er det vigtigt at drikke ekstra vand efter behandlingen, så din krop nemmere kan skylle affaldsstofferne væk.
Book tid onlineHvilke gener kan fysiurgisk massage hjælpe med?
Fysiurgisk massage er særligt effektiv mod muskelspændinger, der opstår efter træning, stillesiddende eller fysisk arbejde og dagligdagens bevægelser. Mange kommer til mig med:
- Muskelspændinger og myoser
- Ømme muskler efter belastning
- Stivhed i nakke og skuldre
- Ryg- og lændesmerter
- Hovedpine og migræne
- Nedsat bevægelighed i muskler og led
- Musearm og overbelastning af underarm
- Ischias-relaterede smerter
- Stress og uro i nervesystemet
Teknikker jeg bruger
Afhængigt af dine behov kombinerer jeg flere teknikker, så behandlingen passer præcist til netop din krop og dine gener:
- Klassisk og dybdegående massage
- Triggerpunktbehandling
- Aktiv udstrækning
- PIR-teknikker (post-isometrisk relaksation)
- KST-teknikker
Sådan foregår behandlingen
Inden første behandling tager vi en kort samtale om dit generelle helbred og de udfordringer, du oplever i bevægeapparatet. Vi taler om dine ønsker og mål, så jeg kan skræddersy behandlingen.
Under massagen er du dækket af et lagen, og kun det område, jeg arbejder på, er afdækket. Efter behandlingen kan jeg anbefale hjemmeøvelser, og ved opfølgende behandlinger følger vi op på dine fremskridt.
Book tid onlinePriser på fysiurgisk massage
30 minutter
300 kr.
Målrettet et enkelt område som nakke, skuldre eller lænd.
60 minutter
550 kr.
En større del af kroppen, fx ryg, ben, arme og nakke.
Andre behandlinger hos DP Massage
Fysiurgisk massage er kernen i mit arbejde, men jeg tilbyder også andre behandlinger, der kan supplere eller stå alene.
Ofte stillede spørgsmål
De spørgsmål, jeg oftest får om fysiurgisk massage i Herning.
- Hvad er forskellen på fysiurgisk massage og almindelig massage?
- Fysiurgisk massage er dybdegående og målrettet — den arbejder direkte med muskelspændinger, myoser og smerter i bevægeapparatet med tryk, stræk og triggerpunktbehandling. Almindelig wellness-massage er typisk lettere og fokuserer mere på afslapning end på behandling af konkrete gener.
- Hvor mange behandlinger skal der til, før jeg mærker en forskel?
- De fleste mærker en tydelig lindring allerede efter første behandling. Ved kroniske spændinger eller langvarige smerter anbefaler jeg ofte et forløb på 3–5 behandlinger med 1–2 ugers mellemrum for varig effekt.
- Kan jeg være øm efter en fysiurgisk massage?
- Ja, det er helt normalt at være lidt øm i 1–2 dage efter en dybdegående behandling — på samme måde som efter hård træning. Drik rigeligt vand, og ømheden forsvinder typisk hurtigt og efterlader musklerne mere afspændte.
- Hvor ligger klinikken?
- Ja, klinikken ligger centralt i Herning, og mange af mine klienter til fysiurgisk massage kommer fra Herning og Ikast samt det øvrige Midtjylland. Der er kun ca. 15 minutters kørsel fra Ikast.
- Er fysiurgisk massage dækket af min sundhedsforsikring?
- Jeg er RAB-godkendt (Registreret Alternativ Behandler), hvilket betyder, at mange sundhedsforsikringer og firmasundhedsordninger dækker behandlingen. Tjek med dit forsikringsselskab inden booking.
Book fysiurgisk massage i Herning
Book din tid online, eller ring på 50 13 82 33, hvis du har spørgsmål.